Как распознать и бороться с компьютерной зависимостью

Наболевшая с развитием новшеств тема – компьютерная зависимость. Все чаще и чаще люди сталкиваются с проблемой взаимодействия друг с другом и «зависанием» в компьютерах. Хорошо, если компьютеры – это просто увлечение и человек может в любой момент оторвать себя от монитора. Другое дело, если оторваться невозможно.

Существует несколько распространенных признаков компьютерной зависимости и несколько довольно эффективных методов борьбы с ними. Рассмотрим их.

Первым весомым признаком зависимости является непосредственное «зависание» человека перед компьютером. С вероятностью в 90% можно судить о зависимости по тому, сколько времени человек проводит перед этой машиной. Исключение составят разве что люди, которым компьютер нужен исключительно для работы, которая занимает большую часть времени. Особенно хорошо данная черта просматривается у детей и подростков.

Второй признак, довольно часто встречающийся у зависимых от компьютера людей – нервность, истеричность. Довольно часто эта черта проявляется, если «перекрыть кислород» зависимому – например, отодрать его в прямом смысле этого слова от злостной машины и не давать доступа. Если вывезти такого человека насильно куда подальше, например, на природу, тот станет раздражительным. Зачастую такие люди быстро находят замену компьютеру – утыкаются в мобильный телефон или любо другой гаджет.

Третий признак – снижение мозговой деятельности. У детей очень часто снижаются оценки и успеваемость во время компьютерной зависимости. Это связано с проведением большого количества времени в играх и засорением мозга лишней информацией.

Гуманных способов борьбы с зависимостью несколько. Первый – беседа с «больным». К несчастью, беседы не очень часто приводят к быстрому положительному результату — зависимый не признает своей зависимости.

Второй способ считается наиболее эффективным – беседа с психологом и непосредственная работа с ним. За подобным видом зависимости скрывается какой-либо комплекс, причина, которая подтолкнула человека на такой шаг. Психолог поможет разобраться в причинах и справиться с недугом.

Следует помнить, что «перекрывать кислород» ни в коем случае нельзя – мы живем в таком мире, где на каждом углу есть компьютерные залы и интернет-кафе. Нет гарантии, что зависимый не ринется туда при первом же удобном случае. Будьте внимательны к своим близким.

09.11.2014

Смотрите также:
Оставить отзыв

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Каким оператором мобильной связи вы пользуетесь?

Loading ... Loading ...

Полезные телефоны и статьи